Tratamiento de ansiedad

Ante una consulta de ansiedad, siempre debemos diferenciar el miedo, entendido como una respuesta normal y adaptativa a una situación de peligro potencial, de la angustia, que implica una respuesta anticipada a una amenaza y que puede estar o no motivada. Esta respuesta, por el contrario, no es adaptativa y deteriora el funcionamiento físico y social de la persona.

Es importante diferenciar si la angustia es o no reactiva. En caso de no serlo, se caracterizará por episodios espontáneos de ansiedad sin un estímulo que la desencadene, y habitualmente encontraremos antecedentes familiares de esta misma ansiedad. En el otro caso, la ansiedad se desencadenará a partir de un estímulo determinado. La psicoterapia podrá enfrentar ambos tipos de ansiedad, si bien el tratamiento suele ser más largo y complejo en la "no reactiva".