Más que síntomas

Durante los últimos años, el psiquiatra holandés Jim Van Os se ha convertido en uno de los grandes críticos de los principios de la psiquiatría moderna:

"Ahora sabemos a través de los metaanálisis de la literatura científica que gran parte de lo que marca la diferencia no son los ingredientes técnicos de los tratamientos, sino cómo lo hacen, cómo es el ritual del tratamiento, el contacto terapéutico, la empatía, saber escuchar, tomarse su tiempo… Muchas cosas que son importantes para hacer un relato empático que ayude a la gente a cambiar. Tratar trastornos mentales no es solo tratar síntomas, sino sobre todo invitar a la gente con poca motivación a introducir cambios en su vida. Pero para eso hay que cambiar la actitud de los profesionales".

https://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2018-04-25/jim-van-os-psiquiatria_1553835/

Astenia primaveral

Cansancio, sueño, mayor irritabilidad... Llega la primavera y en lugar de reactivarse, son muchos los que notan un bajón físico y emocional. Se trata de un cuadro muy recurrente pero, ¿existe la astenia primaveral?

https://www.lavozdegalicia.es/noticia/sociedad/2018/04/15/existe-astenia-primaveral/0003_201804G15P29992.htm

Maltrato y terapia

Los datos todavía no son concluyentes debido al escaso tiempo que estos programas llevan implementados en España. Sí hay estadísticas que apuntan hacia el éxito. El Informe de Reincidencia de Instituciones Penitenciarias explica que se ha realizado una muestra compuesta de 678 agresores que fueron tratados en el año 2010. En el período de los cinco años siguientes, solo 46 volvieron a ser detenidos por violencia de género. Es decir, la reincidencia policial es del 6,8%.

Cada terapia es llevada a cabo por un centro de profesionales de la psicología. En Madrid, uno de los referentes es la Fundación Aspacia, una organziación no gubernamental que trabaja para prevenir la violencia. En Valencia existe Contexto, un programa de investigación dependiente de la Universidad de Valencia donde se llevan a cabo las terapias. Ambas tienen sus propios datos de recaídas. Contexto señala una reincidencia de los hombres tratados de solo el 11%, esta vez en un período más amplio, los últimos 11 años . En la Fundación Aspacia señalan una drástica bajada en el sexismo de los hombres tras el programa.

“Lo que sí nos hemos dado cuenta es que existe un tabú en poner el foco en los maltratadores debido a un convencimiento de que no pueden cambiar. Yo me pregunto, ¿por qué no? No solo pueden, sino que deben. El mensaje es: responsabilízate y cambia”.

https://politica.elpais.com/politica/2017/12/22/actualidad/1513934674_209193.html

Arenas movedizas

"La bioquímica del cerebro es muy desconocida. Una sola neurona tiene entre miles y millones de conexiones con otras.
En cada una de esas conexiones está interviniendo una sustancia química diferente, y hay trillones de sinapsis neuronales en el cerebro. La base científica de la psiquiatría es casi inexistente…
La base neurofisiológica, genética, farmacológica es un pantano de arenas movedizas".

"La idea es, por lo tanto, hacer una psiquiatría diferente, en la que tratemos de medicalizar o patologizar al mínimo. Utilizar los fármacos solo en los casos en que sean imprescindibles, y en esos casos, hacerlo en las dosis justas, en los momentos justos y durante el tiempo justo".

http://www.cuerpomente.com/ecologia/entrevista/javeir-alvarez-rodriguez_1634

SANA DESILUSÓN

Se nos da muy bien autoengañarnos. Para explicarlo los antropólogos culturales llevan hablando de “etnocentrismo” desde el siglo XIX resaltando la idea de que los miembros de una cultura tienden a ensalzar sus propios valores, usos y costumbres, y a descalificar los de los demás. Del mismo modo, desde hace tiempo los sociólogos subrayan nuestra tendencia a adaptarnos a los mecanismos de la sociedad, incluso enalteciéndolos. Siendo así, supongo que no es tan casual que contemplemos de vez en cuando amagos de revoluciones que repiten la sobrevaloración de sus valores revolucionarios y la subestimación de los del poder al cual se oponen, para perpetrar más tarde los mismos “crímenes”. Leon Festinger, uno de los psicólogos sociales más relevantes del siglo XX, formuló, basándose en varios experimentos, la conocida teoría de la disonancia cognitiva, con la que explicaba que los seres humanos, una vez tomada una decisión, lo que hacían era buscar todas las pruebas que la confirmaran y evitaban todo lo que supusiera un atisbo de duda o cuestionamiento. Por ejemplo, si voto a un determinado partido político buscaré toda la información que confirme la validez de mi elección e ignoraré la que la desacredite, o que valore positivamente otros modelos, de los que a su vez, buscaré datos negativos. La teoría de la disonancia cognitiva no deja de ser una variante del autoengaño al que me refería antes. Para explicarlo de una manera más literaria me gusta usar esa conocida metáfora de la psicología sistémica que dice que “somos como coches que circulan por la noche lanzándose al espacio proyectado por nuestros faros”. Al igual que el piloto del coche se arriesga mucho si sólo tiene en cuenta el espacio delimitado por la luz de sus faros, nosotros también tenemos que tener presente que más allá de lo que vemos directamente hay un mundo entero que no puede ignorarse. Observar desde el mayor número de perspectivas posibles y no limitarnos a mirar nuestro ombligo es uno de los antídotos más eficaces contra ese autoengaño.