martes, 28 de junio de 2016

¿Estudiar o dormir?

"El reloj marca las 23.30 y tienes toda la noche por delante. ¿Es mejor estudiar o dormir? Si le preguntas a un neurocientífico no hay duda: mejor dormir. La memoria funciona mucho mejor tras una noche de descanso que después de todo un día despiertos.

De hecho, todo lo que estudias el día anterior a una prueba académica solo se consolida y se archiva de forma duradera y estable una vez que te vas a la cama. Se debe a que, mientras dormimos, lo que hemos aprendido durante el día se transfiere del hipocampo, el almacén temporal de información del cerebro, a la corteza prefrontal..."
http://www.heraldo.es/noticias/suplementos/tercer-milenio/investigacion/2016/06/08/asi-deberia-ser-noche-anterior-examen-899114-2121029.html


jueves, 16 de junio de 2016

Sobreprotección

Decía Hubbard: “Cuando los padres hacen demasiado por los hijos, los hijos no hacen lo suficiente por sí solos”.

martes, 7 de junio de 2016