Feliz año nuevo 2022

 

Artículo para El Correo Gallego

"No será un libro incómodo que te haga pensar, que te haga daño o que te ataque, a menos que alguien te lo tire a la cabeza, claro. Al contrario, está hecho para tu especial sensibilidad. Sabe distinguir tu singularidad..."

https://www.elcorreogallego.es/tendencias/el-libro-definitivo-MN9971086

Libro del V Congreso Nacional de Psicología

Ya está disponible el libro de resúmenes del V Congreso Nacional de Psicología, editado por el Consejo General de Colegios Oficiales de Psicólogos. Participo con los dos trabajos que había presentado en el congreso.

https://doi.org/10.23923/cnp2021.abs

Artículo para El Correo Gallego

 "...entendiendo que el tiempo en la labor terapéutica no transcurre solamente de forma diacrónica, sino con re-significaciones que otorgan un sentido retroactivo, tanto en el caso del paciente como del terapeuta. En esas divagaciones me encontraba cuando, en mitad de la calle, una señora vino hacia mí y en un tono poco amistoso me dijo “niño, súbete la mascarilla”. Podría haberme quedado con lo de “niño” y sentirme halagado..."

https://www.elcorreogallego.es/tendencias/a-posteriori-YF9722313 

Peajes de la pandemia

 "Casi dos años después, somos más conscientes del peaje psíquico que nos ha supuesto la pandemia en términos de salud mental. Los signos de malestar psicológico han aumentado, si bien lo han hecho de manera variable y en función de causas diversas."

https://theconversation.com/como-la-pandemia-ha-afectado-al-malestar-psicologico-169136

Presentación en XIV Congreso Internacional de Psicología Clínica

Entre el 10 y el 13 de noviembre se celebrará el XIV Congreso Internacional y XIX Congreso Nacional de Psicología Clínica. Presentaré un nuevo trabajo en el apartado de Comunicaciones Orales titulado: "Evolución favorable en un caso de Trastorno de Conducta de inicio infantil". 

Autolesiones

"Las atenciones hospitalarias por autolesiones, que algunos adolescentes se infligen como vía de escape de una situación de desbordamiento emocional, se han disparado en los últimos años, un fenómeno que ya se había incrementado antes de la pandemia y que la covid ha agravado..."

https://www.heraldo.es/noticias/nacional/2021/10/10/salud-mental-autolesiones-via-escape-peligrosa-aumento-adolescentes-1525424.html?platform=hootsuite

Artículo para El Correo Gallego

"Ante esa pregunta, ante la demanda de que diga y paute cómo se hace para que la relación “vaya bien”, para que “la relación funcione”... mi respuesta será decepcionante.

No hay manuales que valgan, no hay respuestas universales. Le toca a cada pareja y a cada persona encontrar su propia manera; su particular forma de estar tan juntos, y tan lejos." 

https://www.elcorreogallego.es/tendencias/tan-juntos-y-tan-lejos-AL9296103#disqus_thread 

Salud Mental: Las caras de la locura

 "... el doctor Colina dirigió el hospital Doctor Villacián desde 1985 hasta su cierre en 2010. Allí prendió la llama del Colectivo Villacián, formado por profesionales que nutrieron a varias hornadas hacia una labor menos farmacológica y más asertiva. Laura cursó en 2009 el cuarto año de residencia en Trieste, reducto italiano de la psiquiatría comunitaria de Europa. A su regreso, tomó, junto a otros jóvenes estudiantes, el testigo del Colectivo Villacián. El grupo dio forma al movimiento La Revolución Delirante. Laura resume así uno de sus postulados: “Los profesionales hemos de conocer qué le pasa en lugar de qué tiene el enfermo..."

https://elpais.com/elpais/2015/12/17/eps/1450378540_122784.html

Artículo para El Correo Gallego

"...después de haberse recorrido las rutas de los consejeros profesionales, después de haber sido aplaudida por sus encomiables esfuerzos y regañada por no traer los deberes, después de haber elaborado varias listas con sus derechos, después de haber sido impelida a romper con todas esas personas que la rodeaban y que la querían tan mal, después de escribirse cartas en las que se profesaba amor incondicional, después de mover los ojos de lado a lado, después de ponerse flores mágicas, después de realizar familiogramas interminables en los que la culpa de sus males se difuminan en la espiral infinita de todos sus antepasados... después de los despueses, ha llegado a la conclusión de que con frecuencia se boicotea..."

https://www.elcorreogallego.es/tendencias/boicot-honestidad-brutal-XM9196055#disqus_thread 

Vampirizados

"...incluso es probable que se sorprendan de lo que pueden hacer cuando cae el chupete"

 

Día Mundial del Alzheimer

Con motivo del Día Mundial del Alzheimer, recupero este texto que escribí hace algunos años para el Concurso Rosa de Cen Follas (Colexio de Psicoloxía de Galicia), y que fue galardonado con el Premio Mención Especial do Xurado en modalidad narrativa.

O AMOR EN TEMPOS DE ALZHEIMER

É coñecida a sentencia de Jacques Lacan de que amar é dar algo que non temos a alguén que non é. Tan coñecida coma interpretable, supoño. Pode que eu tamén chegara un vintecinco de abril de fai xa uns cantos anos á esquina do Centro Comercial Catro Camiños, querendo dar o que non tiña a alguén que non era. Coma tamén pode que aquela parella de anciáns que coñecín nun dos centros xeriátricos onde traballei cando comezaba a miña andadura como psicólogo, seguira, tantos anos despois, pretendendo darse algo que non tiñan ás persoas que quizais non eran. Dende logo, ela, enferma de Alzheimer, fragmentada en recordos cada vez máis difusos e inconexos, invadida polo pánico irrepresentable, pola ausencia de palabras que tentan taponar ese exceso do vivinte, ese sen sentido, non podía xa, naquel intre, darlle a él, que resistía a duras penas naquel inferno de morte en vida que supuxo o avance imparable da demencia da sua esposa, outra cousa que non fose un eco estrano e doente, un reflexo  perturbador, unha ilusión fantasmática, e que sen embargo non facían que o home deixara de percorrer varias veces ao longo da semana cento e pico kilómetros de distancia para poder pasar ao seu carón todo o día, entre a indiferencia de quen non parece xa coñecerte, de risos inoportunos, golpes, insultos, atragantamentos, arrotos, defecacións, ouriños, e algunha que outra caricia furtiva e desubicada, allea hai tempo a calqueira coherencia relacional. E alí estaban os dous, sentados na cafetería do centro, camiñando polos xardíns exteriores, ollando a televisión na gran sala cas mans entrelazadas nunha turbia e tenra madexa inseparable. Pasaba cerca deles e invadíame unha estrana mistura de admiración, noxo e frustración. Él dirixíase a min e  falàbame de como a atopaba, do que él cría que ela estaba a pensar sen poder verbalizalo, dos seus recordos, da sua casa de dous pisos cun pomar cheo de árbores froiteiras, das suas viaxes, do seu casamento, do día en que se coñeceron... Os ollos enchíanselle de bágoas e os méus tamén. Tentaba escoitar, acompañar, entender, estar... e non tanto aconsellar. Para iso xa chegaban outros, para dicirlle que non debía ir tanto á residencia, que lle facía dano, que total non se enteraba, que se coidara e se preocupara dél mesmo, que era mellor que buscara novas ocupacións, outros pasatempos... Recordo coma se fora hoxe o día en que o home estoupou e berroulle a un membro do consello de sabios que para él Carme non era unha ocupación nin un pasatempo. O desenlace foi o que foi. Non creo que sexa preciso contalo. Mais cando penso nela, non deixa de sorprenderme o incrible, perturbador e marabilloso que pode chegar a ser iso de dar o que non se ten a alguén que non é. En calqueira caso, se iso é o amor: fermosa ausencia, bendito equívoco.

Violencia adolescente

"En un contexto social caracterizado por una generalizada inmadurez del adulto, pareciera invertirse el sentido del reflejo en el espejo. Lo que en ellos nos impacta como inquietante, y en ocasiones monstruoso, no es más que un aspecto de lo real de nosotros mismos". 

https://www.lavozdegalicia.es/noticia/opinion/2021/09/13/mirada-alla-violencias-adolescentes/0003_202109G13P12998.htm 

Fragmento entrevista TVG

Fragmento de la reciente intervención en la TVG: 

https://www.crtvg.es/tvg/a-carta/por-que-a-volta-de-vacacions-hai-mais-separacions-de-parellas-5288420?t=293 

Entrevista TVG

El domingo 29 de agosto a mediodía estaré en la Televisión de Galicia hablando sobre la vuelta de las vacaciones y otros temas de actualidad.

Trabajo para el CNP 2021

 Póster presentado el pasado mes de julio en el International Symposium on Public Health Psychology (2021).

Artículos para El Correo Gallego

Enlaces a los dos últimos artículos escritos para El Correo Gallego:

https://www.elcorreogallego.es/tendencias/la-melodia-LF8337195

https://www.elcorreogallego.es/tendencias/todo-por-internet-CI8659271

Vacaciones

 Hasta la semana del 17 de agosto no habrá servicio de secretaria en el gabinete. Cualquier comunicación o solicitud tendrá que ser a través del correo electrónico (gabineteandressampayo@gmail.com).

Adolescencia y suicidio post-confinamiento

 

Nuevas olas

 "...nos enseñó, en primer lugar, el carácter profético de las palabras de Albert Camus cuando, en La peste, escribía: «La plaga no está hecha a la medida del hombre, por lo tanto el hombre se dice que la plaga es irreal […]. Nuestros conciudadanos […] pensaban que todavía todo era posible para ellos, lo cual daba por supuesto que las plagas eran imposibles». Camus tenía razón. Este año de pandemia constituye un escaparate privilegiado para ver cómo el ser humano no se relaciona con lo real, sino con lo mental. Y que el pensamiento es, ante todo, un modo de defensa frente a la realidad. Solo así podemos explicar la sucesión de nuevas olas de contagios tras cada desescalada..."

https://www.lavozdegalicia.es/noticia/especiales/aniversario-pandemia/2021/03/07/pandemia-humanidad-ciencia-gobiernoe/0003_202103G7E38996.htm

Artículo para El Correo Gallego

"...los héroes de verdad tienen fecha de caducidad, y quizás el mayor heroísmo consista en aceptarlo..."

https://www.elcorreogallego.es/tendencias/heroes-que-caducan-JF8052759 

Próximos congresos

El próximo mes de julio estaré participando con dos trabajos en el International Symposium on Public Health Psychology y V Congreso Nacional de Psicología:

Neural correlates of Psychopathy: methodological issues.

Terapia de mentalización aplicada a un caso de Trastorno Antisocial

Acreditación como psicoterapeuta de la FEAP

Después de varios años de diversos títulos, congresos, supervisiones y trabajo clínico, es una satisfacción para mí anunciar el reconocimiento y la acreditación como psicoterapeuta otorgada por la FEAP el pasado 24 de mayo. 

Mitos

Cuando el antropólogo Bronislaw Malinowski visitó las islas Trobriand, en Nueva Guinea, observó que los isleños, en ocasiones, basaban su comportamiento en conocimientos y prácticas racionales, mientras que otras veces se cimentaban en la magia o la superstición. Malinowski precisó que rara vez requerían de rituales mágicos cuando pescaban en lugares confiables, como la laguna. En tal caso, sus éxitos y fracasos fueron descritos en términos de habilidades propias. Sin embargo, ante la incertidumbre y peligro de las aguas turbulentas, notó un extenso ceremonial mágico que precedió a la pesca. Dichos rituales, en ausencia de control real, podrían entenderse como el producto de una “ilusión de control”.

https://elpais.com/eps/2021-05-20/que-hay-detras-de-cruzar-los-dedos.html

Artículo para El Correo Gallego

 "...Después me planteé si alguna vez habría estado libre de “afecciones” (del latín afecctio; es decir, “acción y afecto de sentir una emoción hacia alguien o algo”), y con alivio y alegría me respondí que no. Afortunadamente sigo siendo una persona y no un mueble...." 

https://www.elcorreogallego.es/tendencias/el-viaje-perfecto-MN7528259

¿Quién es el violento?

 "...Arango remarca que “décadas de investigación, mucha de ella realizada en nuestro país, nos han demostrado que el mayor riesgo de violencia en las personas con trastorno mental es el que sufren por parte de los demás y no el que ellas ejercen”. De este modo, subraya que “las personas con trastorno mental grave estables no son más violentas que la población general, lo que sí son es más vulnerables a recibir esa violencia de otros y de la sociedad, incluidos titulares de periódico

https://gacetamedica.com/profesion/la-sep-rechaza-los-tratamientos-informativos-que-estigmatizan-a-las-personas-con-enfermedad-mental/

Participación en el Congreso Nacional de SEPYPNA

Imágenes de mi presentación de un trabajo sobre el TDAH en las comunicaciones del XXXII Congreso Nacional de SEPYPNA (Sociedad Española de Psiquiatría y Psicoterapia del Niño y del Adolescente).

https://congresos.sepypna.com/programa/

Aperturas

"Estoy echando mano de elementos extra-psicoanalíticos como es la propia neurología, la biología, y me mantengo en algo que el psicoanálisis debe tener presente, que es el diálogo con otros espacios científicos que nos sirvan de apoyo sin la vana ambición de crear un corpus teórico autosuficiente..."

https://journals.copmadrid.org/clysa/art/04025959b191f8f9de3f924f0940515f?fbclid=IwAR1zIWGXJKRChk1CSVJIsMlCtYmbLxCCALH5ZMOM0VZwo2-DTZ8_odmKqRI

Artículo en El Correo Gallego

 "...podríamos plantearnos si es tan relevante eso de tener un lenguaje simbólico, si es suficiente como para diferenciarnos de otras especies, y para respondernos puede que tengamos que profundizar, antes de seguir haciendo cierto tipo de investigación psicológica, en qué significa, qué implicaciones tiene, qué particular y extraño universo habitamos por el hecho de ser “seres del lenguaje”...

https://www.elcorreogallego.es/tendencias/el-cerdo-de-musk-CH6955051

El estado más completo de bienestar...

 "Durante 40 años, la gente miró la depresión simplemente como un efecto del déficit de neurotransmisores. Por tanto, no importaba cómo hablaras de tu vida, a quién, cómo te entendieras a ti mismo. Ahora estamos pagando la factura de esos años en los que, entre otras cosas, no se invirtió en lo que podemos llamar instancias protectoras. Hay que mirar las situaciones de sufrimiento de las personas. El sufrimiento mal tratado se convierte en síntoma. No necesitamos un batallón de psicólogos, psicoanalistas, psiquiatras, especialistas en síntomas. Necesitamos mucha gente atenta al sufrimiento, precisamos transmitir prácticas que permitan a las personas cuidarse y prevenir la formación de síntomas, cada cual a su manera".

"En la década de 1970 surge la idea de que no hay límites, que la gente puede y debe ser feliz, como dice la definición de salud de la OMS: el estado más completo de bienestar biológico, psíquico y social. Si eso no es una idealización de lo que alguien puede esperar de la vida, ¡entonces no sé lo que es!"

https://www.bbc.com/mundo/noticias-56489423

Propuestas integradoras

 A new randomized control trial published in the journal Complementary Therapies in Clinical Practice investigates whether elements of psychodynamic therapy and cognitive-behavioral therapy (CBT) can be combined effectively into an integrative treatment for anxiety. The researchers found that while CBT was effective in lowering anxiety symptoms, an integrative approach, featuring psychodynamic principles, was more effective than CBT alone.

“Although cognitive-behavioral therapy has yielded effective outcomes in most cases of mental disorder, the positive outcome rates of treatment responders in specific mental disorders have not been acceptable, especially if long-term outcomes are taken into account. This is the case for depressive disorders and some anxiety disorders such as social phobias or generalized anxiety disorders”

https://www.madinamerica.com/2020/05/integrating-psychodynamic-approaches-cbt-improves-therapy-outcomes/

Artículo para El Correo Gallego

 "...¿ustedes van también al psicólogo? Le pregunté anonadado..."

https://www.elcorreogallego.es/tendencias/varios-psicologos-despues-EH6449879

Otras pandemias

"El distanciamiento social genera una carencia que se va acumulando. Es como si fuese una carencia vitamínica, como si faltara hierro, por ejemplo. Al principio se siente como un malestar difuso. Por último, termina por afectar cada vez más. El hecho de que una pandemia tan atemorizante lo haya justificado nivela un poco la cuestión. Pero el perjuicio es enorme..."

https://www.perfil.com/noticias/periodismopuro/luis-chiozza-la-pandemia-de-locura-que-tenemos-como-civilizacion-recien-empieza.phtml

Nuevas depresiones...

 "Para mí lo esencial son cuatro cosas vitales, que van a seguir después. Uno, lo vital, es el cuerpo. Un cuerpo sano que no nos impida vivir. Segundo, el amor. Es la presencia afectuosa del otro y mi presencia afectuosa para él. Lo vital es amar, ser amados y sentirnos amados. Y la tercera cosa vital que vamos a seguir teniendo luego es actuar, hacer. Lo fundamental es la acción: es estar en acción, es cumplir con una tarea. A mí me asignan una tarea, a usted le asignan una tarea. Lo importante es que yo sienta que hago lo que tengo que hacer. Aunque sufra, aunque esté cansado, pero por lo menos sé que estoy ahí, actuando. Y el cuarto, probablemente el más importante de todos y que tiene que ver con el futuro que yo decía, es sentirse esperado. Me están esperando, alguien me está esperando..."

https://www.clarin.com/sociedad/depresion-covid-inedita-pandemia-afectara-largo-plazo_0_JBqTAwxXW.html?fbclid=IwAR0aGD-xvJYkptKKiIxk8rJvzvYf4ZUmWK2ILqHnDC0o8v3Z1IQl6QX0IXo

Artículo para El Correo Gallego

"...año 2050. Todos deprimidos. Eso dice la televisión. Y lo dice, naturalmente, un presentador deprimido. En su caso, al ser una depresión con síntomas psicóticos, delira un poco entre frase y frase. Nada que no ocurriera también en 2021. Los anuncios posteriores al telediario también están deprimidos. Anuncios sobre coches lentos, pesados y que se estropean a menudo. Anuncios de colonias que alejan a cualquiera. Anuncios de juguetes que hacen llorar a los niños. Anuncios de cruceros en los que el barco se hunde..." 

https://www.elcorreogallego.es/tendencias/ano-2050-YY6089441

Terapias para el Trastorno de Personalidad Borderline

Psychotherapy, or talk therapy, is the main treatment for borderline personality disorder (BPD). Several types of therapy may benefit people with BPD, and each type takes a different approach.

This article explores the potential benefits of five types of therapy for people with BPD:

• dialectical behavior therapy (DBT)
• mentalization-based therapy (MBT)
• schema therapy (ST)
• transference-focused therapy (TFP)
• systems training for emotional predictability and problem solving (STEPPS)

https://www.medicalnewstoday.com/articles/therapies-for-bpd

Artículo para El Correo Gallego

 Artículo para El Correo Gallego: https://www.elcorreogallego.es/tendencias/moscas-neuroticas-2-el-nuevo-ano-GJ5902855

MOSCAS NEURÓTICAS 2 (EL NUEVO AÑO)

Estoy agotada. No sé si es la falta de luz, la lluvia o el virus de marras que hace que estos dos estén siempre en casa. Este año ha sido horrible. Para olvidar. Lo bueno es que ya tengo planes para el próximo. He hecho una lista de propósitos que esta vez voy a cumplir sí o sí. La semana pasada, antes de ponerse a discutir por enésima vez sobre qué serie ver, les escuché hablar de unas listas de objetivos que han estado elaborando con sus respectivos psicólogos, y me dije, pues yo también. Y me ha quedado preciosa. Por cierto, al terminarla me permití un caprichito… Es algo muy positivo lo de reforzarse y animarse a uno mismo por hacer las cosas. Eso también se lo escuché. Según les dicen, cada vez que van a consulta deben premiarse a sí mismos por el esfuerzo que hacen de sincerarse tanto, y les sugieren que se compren algo bonito en la tienda de abajo o que se tomen algo rico en la pastelería…  Por cierto, ¿quieres que te ayude a hacer tu lista de propósitos para el año nuevo? Se trata de pensarlo entre los dos. No puede ser que te diga yo todo, pero mira, para empezar, te digo que deberías de hacer un poco más de ejercicio, por ejemplo, no sé, ¿qué te parece volar desde aquí hasta el cuarto de baño y vuelta, y hacerlo unas tres o cuatro veces por las mañanas? Y por supuesto, claro, tendrás que alimentarte mejor. Deja de ir al retrete a eso que haces…, es decir, vete únicamente cuando hagas tu entreno de vuelo matutino, pero a lo otro no… ya sabes. ¿Has visto los cereales sin gluten y sin azúcares añadidos que hay medio olvidados sobre el último estante de la cocina? Pues ahí encontrarás una fuente de alimentación sana y equilibrada. Ah, y también tienes que conseguir un cerebro activo, tener metas, ya sabes; podrías apuntarte a un curso de idiomas, o de informática, algo que te inspire. Tranqui. Faltan diez días para que empiece el año que viene, así que aún no te agobies… Puedes vegetar y comer basura hasta entonces si quieres. Pero el día uno… ¡empieza nuestra nueva vida!

Intenta imaginar, proyectar en tu mente cómo será. Siente la ilusión de un nuevo año, lleno de vida y plenitud, en el que todos los problemas quedan atrás, en el que estos dos volverán a sus trabajos y descargarán allí sus neuras, y volverán a salir con sus amigos y así podrán tener enemigos y ya no se atacarán tanto, y a viajar y así podrán despotricar del servicio del hotel y no se reprocharán no hacer sus tareas domésticas. Nos dejarán en paz. Y nuestras alas volverán a estar ágiles y fuertes, y recuperaremos la motivación, la pasión, el amor que nos arrebataron. Vale… pero, ¿y ahora qué hacemos? Ahora nada. El año que viene.

Reajuste de expectativas

 “Será un tiempo primero de explosión y luego de reajuste de expectativas. Revisaremos lo que es esencial en nuestras vidas, cambiando seguro algunas prioridades..."

https://www.innovaspain.com/jose-ramon-ubieto-psicoanalista-uoc/