Depresión y riesgo de muerte prematura

"La depresión es uno de los trastornos mentales más extendidos entre los adultos en todo el mundo. Ahora, un gran estudio que ha durado más de 60 años, ha confirmado que tanto los hombres como las mujeres que hayan tenido al menos un episodio depresivo mayor, tienen un riesgo de mortalidad significativamente más alto que los demás".

https://www.muyinteresante.es/salud/articulo/la-depresion-aumenta-el-riesgo-de-muerte-prematura-701509013055

EMDR: Abriéndose paso

El enfoque y técnica EMDR se abre paso en los hospitales de referencia:
"La Unidad de Personalidad y Comportamiento de Orientación familiar y Prevención del Hospital Ruber Juan Bravo de Madrid, perteneciente al Grupo Quirónsalud, ha incorporado a sus servicios sanitarios la terapia psicológica de Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares (EMDR) para el tratamiento del trastorno por estrés postraumático y los de personalidad".

http://www.actasanitaria.com/hospital-ruber-juan-bravo-incorpora-una-terapia-psicologica-trastorno-estres-postraumatico/

Sueño y memoria

"Esto quiere decir que los recuerdos reactivados durante el sueño ayudaban a consolidar las memorias estrechamente relacionadas. Sin embargo, el mismo proceso promovía activamente el olvido de las memorias asociadas débilmente. “La red, lo que te permite, al final, es predecir el mundo”, explica Oyarzún. Los autores sugieren que este mecanismo cerebral ha evolucionado para que podamos preservar a largo plazo solo la información que es consistente o que se repite predeciblemente, la que nos pueda ser útil en el futuro. “Al eliminar los recuerdos sobre nuestro entorno que son poco frecuentes o inconsistentes, se evitan interferencias de la memoria en el futuro”

https://elpais.com/elpais/2017/10/16/ciencia/1508155274_678622.html

Psicosis juvenil: día mundial de la salud mental

"Los episodios psicóticos, caracterizados por cambios en el comportamiento extremos, suelen exteriorizarse a edad temprana, en la juventud y, sobre todo, cuando se está atravesado una situación vital límite que supera los recursos emocionales y las herramientas cognitivas de las personas que los sufren, entrando en una crisis de angustia insoportable que muchas veces les aleja de la realidad. Uno de los síntomas más reconocibles de estos brotes psicóticos son las alucinaciones: hablar, ver, saborear, interrelacionarse con cosas que no existen. Pero, ¿cómo es convivir con un joven que padece este trastorno?"

https://elpais.com/elpais/2017/10/09/mamas_papas/1507536739_135768.html

Síntomas conversivos

El trastorno de conversión posee una larga historia que se remonta a los escritos más antiguos sobre la conducta anormal. Un ejemplo del trastorno ha sido descrito por el psicólogo británico David Holmes al referirse a un caso de ceguera intermitente manifestado por una joven estudiante universitaria. La mujer perdía la visión desde el domingo por la noche hasta el viernes por la tarde. El sábado por la mañana su visión quedaba completamente restablecida. La belle indifference, una de las características que se consideraban patognomónicas del trastorno inicialmente, se ponía de manifiesto en que la chica no mostraba ninguna sorpresa sobre la naturaleza inusual de su desorden y no evidenciaba ningún tipo de preocupación sobre su condición.

La principal aportación etiológica al ámbito del trastorno de conversión procede fundamentalmente de las teorías psicoanalíticas. El síntoma conversivo se desarrollaría con el fin de permitir la expresión de un deseo o de un impulso inaceptable para el paciente. La concepción psicoanalítica aún puede observarse en la tercera edición revisada del manual DSM de la Asociación Americana de Psiquiatría, al explicar el significado del síntoma en base a dos mecanismos: por un lado una ganancia primaria en el paciente por el hecho de mantener fuera de la conciencia un conflicto o una necesidad interna, y por otro, una ganancia secundaria, al evitar alguna actividad que cree que es nociva para él y obtener un apoyo que de otra manera no conseguiría.

A partir de finales de los sesenta y en los años setenta se trabajó desde una perspectiva diferente, buscando una base neurológica para este trastorno. Se especuló con teorías basadas en la asimetría cerebral, que enfatizaban el papel predominante del hemisferio derecho en la implicación de este desorden. Cabría esperar, así, que los zurdos fuesen más vulnerables al desorden que los diestros. Los resultados de los diversos estudios no pudieron confirmar estas hipótesis, de hecho, sólo cinco de cada cien sujetos cumplía esta condición. La vinculación entre lateralización cerebral y conversión era y es atractiva, pero de momento no puede sostenerse.

Un criterio diferenciador entre conversión y trastorno físico se refiere a la consistencia en el patrón de los síntomas. En los casos de conversión, los síntomas cambian conforme cambian las situaciones estresoras (la estudiante de Holmes finalizó súbitamente su ceguera al concluir los exámenes) mientras que en la enfermedad física existe mayor consistencia y menos fluctuación en los síntomas.

Deporte contra la depresión

"Hemos sabido desde hace tiempo que el ejercicio juega un papel a la hora de tratar los síntomas de la depresión, pero esta es la primera vez que hemos sido capaces de cuantificar el potencial preventivo de la actividad física en términos de reducir futuros niveles de depresión", dijo Samuel Harvey, director del reporte y profesor de la Universidad de Nueva Gales del Sur en Sydney."http://www.elpais.com.uy/vida-actual/apenas-hora-ejercicio-semanal-prevenir-problemas-depresion.html

Cooperación y salud mental

"Cada vez que dos estudiantes trabajan juntos, la relación cambia: se entienden mejor, se aceptan y se apoyan mutuamente tanto en lo académico como en lo personal. Cuando no compiten, mejora su salud mental; ganan autoestima y mejora su habilidad para lidiar con el estrés. El grado de vinculación emocional entre los estudiantes tiene un profundo efecto en su comportamiento en el aula. Cuanto más positiva es esa relación, menores son las tasas de absentismo y de abandono. El sentimiento de responsabilidad sobre el grupo incentiva las ganas de emprender proyectos de mayor dificultad y mejora la motivación y la persistencia para alcanzar una meta conjunta. El grupo se siente unido frente a ataques externos o críticas y crece el compromiso por el crecimiento personal y académico del resto de miembros del equipo. Los niños que requieren tratamiento psicológico suelen tener menos amigos y sus amistades son menos estables a largo plazo. La esencia de la salud psicológica es la habilidad de construir, mantener y modificar las relaciones con los demás para conseguir determinados objetivos. Los que no son capaces de gestionarlo suelen presentar mayores niveles de ansiedad, depresión, frustración y sentimientos de soledad."

https://elpais.com/economia/2017/10/02/actualidad/1506942650_496359.html