Colaboración co COPG

Paso a ser un dos psicólogos colexiados que apoia a iniciativa do Colexio Oficial de Psicoloxía de Galicia de poñernos á disposición da Xunta de Galicia, en contacto coa Consellería de Sanidade, para abordar o plano psicolóxico tan importante que esta situación de emerxencia ten. Para nós isto é unha prioridade e actuaremos en total coordinación coa administración autonómica e estatal para colaborar no que sexa preciso.

Estamos a colaborar con diversos colectivos profesionais que se ven sometidos a un elevado estrés a consecuencia desta emerxencia

"Estamos nun momento extraordinariamente difícil como sociedade, tamén para nós como profesionais da psicoloxía. Un momento excepcional, descoñecido, que nos xera unha morea de incertezas e que, malia a ser psicólogas e psicólogos, tamén nos sentimos afectadas emocionalmente. Todo parece indicar que quedan semanas por diante, desde as administracións advírtennos de que o máis difícil está por chegar, así que é un bo momento para demostrar o servizo que a Psicoloxía como disciplina científica pode prestar á sociedade nesta situación, comezando desde a nosa propia conduta individual".

Día a día

No son momentos para estar pensando en el futuro ni para rumiar en bucle sobre situaciones que aún no han llegado. Debemos estructurar nuestro día a día, establecer rutinas y hábitos, alternando (y a veces juntando) actividad física, intelectual y emocional. Hablar, sí, pero siendo conscientes de nuestro estado, de nuestros miedos, ansiedades y tristezas, para no proyectar y vaciar en cada comentario, nuestra angustia y pánico en el otro (y que se las arregle). Ese será el inicio de una escalada destructiva en la relación, sea del tipo que sea (amistad, pareja, paterno/materno-filial, fraternal...) El orden externo e interno siempre van de la mano. No es el momento de dejarse llevar. No da igual la hora de levantarse, de comer o de acostarse. No da igual no limpiar, no fregar los cacharros, no asearse... con la excusa de que "ya lo haré, total tengo todo el día, tiempo es lo que me sobra..." En estos momentos las rutinas, los hábitos, son más importantes que nunca. Y sobre todo, paciencia, comprensión y afecto. 

Cancelación citas

Nos vemos obligados a cancelar temporalmente las consultas presenciales hasta nuevo aviso. Podemos contactar y hablar igualmente a través del teléfono móvil, con videollamada, o a través del correo electrónico. Un abrazo a todos.

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“Por ejemplo, en relación con el trastorno de déficit de atención es curioso cómo han aumentado el número de casos en los últimos años, mientras que en otros países como Francia, no ¿entonces el componente orgánico del trastorno del que hablan muchos estudios no existe para los franceses?”

https://elpais.com/elpais/2020/03/03/mamas_papas/1583229147_509026.html

Artículo para El Correo Gallego

"...si algo enseña un hijo es a hacer el ridículo sin hacer el ridículo. Después lo veo perderse en la escalera que sube a la segunda planta. Me voy. Pero a la vez me imagino, intuyo, que yo tampoco me voy. Y a su vez espero que poco a poco pueda irme, y pueda irse".

https://www.elcorreogallego.es/opinion/firmas/ecg/marcho-teno-marchar/idEdicion-2020-03-06/idNoticia-1233939

Reinserción

Dos visiones distintas y a la vez en algunos aspectos complementarias sobre la terapéutica con las personas condenadas por acoso:

"...reduciendo la sensación de «urgencia, inexorabilidad, imposibilidad de control» que refieren a menudo estas personas cuando intentan explicar su fenomenología subjetiva, su experiencia particular e intransferible acerca de la percepción y gestión de su universo emocional..."

https://www.lavozdegalicia.es/noticia/sociedad/2019/01/26/posible-reinsercion-acosadores-menores-reinciden-delito/00031548527790932552763.htm