Terapia para la violencia

“Llegas a las sesiones de grupo y apenas hablas, respondes con monosílabos, pero a medida que te abres y explicas, más respuesta tienes del resto”, relata y no esconde la dureza de ponerte en el lugar del otro o admitir que las actitudes que ha dejado atrás “las haces porque no estás bien, o te sientes mal o inseguro”. “Es importante reconocer que el único responsable de lo que haces eres tú, no puedes estar con ‘el otro me ha dicho o me ha hecho’”. Y habla de “desaprender”. “Igual que has aprendido comportamientos, los puedes desaprender”, asegura y cita la herramienta que resulta más útil: “La empatía, la asertividad, entender las necesidades de la persona que tienes delante”.

https://elpais.com/sociedad/2019/11/27/actualidad/1574863203_592504.html?fbclid=IwAR2qOeXO4qACdXqJXnwXYPXbw0mCCfgvY_V_fCyiRNdmfa88EBAQKkJwT40