Terapia para prevenir

Muchas personas al escuchar la palabra "terapia" o "psicólogo" automáticamente asumen que es algo reservado únicamente para las personas con serios trastornos mentales o bien, piensan que no lo necesitan. Sin embargo, la terapia es una forma de autocuidado que nos viene bien a todos, tengamos o no algún padecimiento de salud mental.

https://www.bebesymas.com/salud-de-la-madre/nuevo-estudio-encuentra-forma-efectiva-para-prevenir-depresion-durante-embarazo-postparto?utm_source=NEWSLETTER&utm_medium=DAILYNEWSLETTER&utm_content=POST&utm_campaign=20_Feb_2019%20Beb%C3%A9s%20y%20m%C3%A1s&utm_term=CLICK%20ON%20TITLE

Lo más difícil

"Desde ese día me empeño en entenderla, ya no me la disimulo a mí misma y mi forma de combatirla es preguntármela, identificar su porqué. Parecerá una tontería, pero a menudo es lo más difícil de saber. Cuando ya lo sé, me enfrento a ese miedo en una batalla tremenda, una pelea casi física en cuya victoria encuentro la tranquilidad".

https://www.elmundo.es/baleares/2019/05/12/5cd867c121efa002048b45b7.html

Día mundial del bullying

Ni son cosas de niños ni hay que aceptarlo, restarle importancia o pensar que desaparecerá si se deja pasar. La frase “esto ha ocurrido toda la vida” no lo legitima. Y afirmaciones como “los niños de ahora no aguantan nada” o “nadie se ha muerto de esto” no hacen sino esconder un problema real que debe abordarse correctamente.

https://www.lavanguardia.com/vivo/mamas-y-papas/20190502/461933942564/dia-mundial-bullying-acoso-escolar-hoy-jueves-2-mayo-falsas-creencias-desterrar.html

Correlaciones

El pasado sábado me publicaba este artículo El Correo Gallego. Quisiera aclarar que en ninguna línea del artículo dice que yo esté a favor de que los niños usen el móvil u otros dispositivos similares a su antojo, o se alimenten de bollería alegremente... Se confunden habitualmente correlaciones con causalidades cuando se afirma categóricamente que tal o cual conducta produce tal o cual trastorno. No comparto ese tipo de afirmaciones (no por repetir algo muchas veces se convierte en verdadero) a partir del aislamiento artificial de variables, como si pudiéramos manipularlas y separarlas en un laboratorio, ajenos a la enorme complejidad que constituye y que rodea a cualquier ser humano.
https://www.elcorreogallego.es/opinion/firmas/ecg/eras-pequeno/idEdicion-2019-04-27/idNoticia-1179567/

Artículos

Al igual que de vez en cuando publico algún artículo en el diario El Correo Gallego, también lo hago, desde hace unos meses, en la web especializada de Mundo-Psicólogos, tras haber sido nombrado parte del comité de expertos de su grupo. Agradezco la difusión y la acogida que están teniendo.

Pastillas para no soñar

"...hacer la vista gorda sin pensar en qué me pasa y tomar una pastilla para todo..."

https://www.laregion.es/articulo/celanova/psicoanalisis-tiene-mala-fama-obligar-pensar/20190421230222867288.html

Astenia primaveral

"Sin embargo, de la misma manera que muchas personas florecen en primavera, las hay que se marchitan: se sienten más fatigadas que nunca (con un cansancio que no se quita descansando o durmiendo); levantarse por las mañanas es un acto heroico y el estado de abatimiento tiñe el día a día. Este viaje entre marzo y abril al centro del agotamiento se llama astenia primaveral."

https://www.elmundo.es/vida-sana/mente/2019/04/07/5ca7283521efa0dc338b46e6.html